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男女別の更年期障害の症状とは?

更年期障害というと、閉経の年代に差し掛かった女性のイメージが強いと思いますが、男性にも更年期障害があるのをご存じですか?最近では、男性の更年期障害が注目されてきています。
女性の更年期障害は女性ホルモンの減少が原因ですが、男性の更年期障害は男性ホルモンの減少が原因です。
男性はテストステロンという男性ホルモンが45歳くらいから70歳くらいまでにかけて少しずつ減少していきます。
それにより、ホルモンバランスが崩れ、様々な症状が現れます。
なので、男性の場合も女性と同じく、45歳から55歳くらいが更年期とされています。
それでは、その更年期障害の症状とは、男女で違うのでしょうか?女性の更年期障害の症状とは、冷え、顔のほてり、のぼせ、イライラ感、不安感、抑鬱感、疲れやすい、眠れないなどが主に挙げられます。
男性は違うのでしょうか?実は、症状としては男性もほとんど同じです。
しかし、冷えや顔のほてりが症状として多い女性の更年期と違って、男性の場合は疲れやすさや不眠の症状の方が多いようです。
女性も同じですが、糖尿病などの生活習慣病を発症しやすいのもこの時期です。
更年期に骨粗鬆症や高脂血症が起こりやすいのも、男女とも同じことが言えます。
まだ更年期を迎えていない人でも、更年期を無事乗り切るために、日頃から栄養面に充分配慮し、ストレスを溜め込まない健康的な生活を送ることが望まれます。

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